Ҷароҳати менисус

Ҷароҳати менисусяке аз маъмултарин ҷароҳатҳои маъмултарин аст, дар калонсолон ва мардон нисбат ба занон бештар маъмул аст.

Фигисус сохтори C-шакл дорадUnke. Меньяк ҳамчун болишти пешгирии зарар ба пайкараи трантулӣ аз таъсир амал мекунад. Ҷароҳатҳои давлатӣ метавонанд бо осеби осеб ё вайроншавӣ ба амал оянд.Ҷароҳати менисуссабаби осеби шадид метавонад бо осеби бофтаи зону, ба монанди ҷароҳати каҷӣ, зарари муштарак, захмҳои муштарак захмҳои муштарак ва ғайра бошад ва одатан сабаби дабдабаноки пасмонда бошад.

Ҷароҳатҳои тамаддунӣ эҳтимолан вақте пайдо мешавандUnkeаз flexion барои тамдиди ҳамроҳ бо гардиш ҳаракат мекунад. Зарари маъмултарин менюси маъмулӣ мениспус мебошад, ки маъмултарин ҷароҳати шохи поинаи шохиси поянда мебошад ва бадтарин рехтаҳои давомнок мебошад. Дарозӣ, чуқурӣ ва макони ашк аз муносибатҳои постеркускуши постеркус вобаста ба дискҳои духтар ва tibial вобаста аст. Норасоии модарзодаҳои моддии менискус, хусусан пайгирии паҳлӯии паҳлӯӣ, эҳтимол дорад, ки ба вайроншавӣ ё зарар расонанд. Дафсати муштараки модарзодӣ ва дигар ихтилоли дохилӣ инчунин метавонад хатари зарари устухонназиро афзоиш диҳад.

Дар сатҳи артиивии tibia, мавҷудандустухонҳои Medisial ва паҳлӯ, Менсисус, ки дар канор ғафсанд ва зич пайвастанд, бо капсулаи муштарак пайвастанд ва дар марказ, ки ройгон аст. Медиссияи Medizus "C" -и "C" астtibialБойнезияи байнисоҳавӣ ва паси поиравии рукнии гардиши ғалтаки доғдор ва мобайни канори берунии он ба гиграммаи гарави пулӣ зич алоқаманд аст. Фигисани паҳлуии «о» аст, шохи антеиии он ба шохи мӯзаи пешоб замима карда мешавад, канори берунии он ба лигаи муҳофизатии худ пайваст карда намешавад ва доираи ҳаракати он аз он ки мениспуси Мадисус камтар аст. калон. Фигисус метавонад бо ҳаракати пайванди пайванди зону ҳаракат кунад. Онкисус ба пеш ҳаракат мекунад, вақте ки зону ҳаракат мекунад ва вақте ки зону кӯтоҳ мешавад, ба қафо ҳаракат мекунад. Фибтикус фиброкалцияест, ки дорои хуни хун надорад ва ғизогирии он асосан аз моеъи кӯҳӣ меояд. Танҳо як қисми периферикалӣ, ки ба капсулури муштарак вобаста аст, аз чашми сиёоватманд каме хун аст.

Аз ин рӯ, илова ба худидоракунии пас аз ҷабрдидаи қисми канор, менисус пас аз баровардани менисус аз ҷониби худ таъмир карда намешавад. Пас аз он ки мениспус хориҷ карда мешавад, фиброкалагйцагирагкан, лоғар ва танг ва танг метавонад аз синовион барқарор карда шавад. Як мангиссияи муқаррарӣ метавонад депрессияи гилдийи оддии шакли ризоипӣ ва болиштҳои берунаро афзоиш диҳад, то устувории зарбаи муштарак ва буферӣ зиёд шавад.

Сабабҳои осеби мардумкуш метавонанд ба ду категория тақсим шаванд, яке аз осеби осебдидагон ба амал омада, дигаргуниҳои Децеративӣ ба амал омадаанд. Пештара аксар вақт ба зону вобаста аст, бо сабаби осеби шадид. Вақте ки муштараки зону хурд аст, ин рангуси қавӣ ё вариус, гардиши дохилӣ ё гардиши берунаро мерасонад. Қисми болоии менискус бо консцитсия ба андозаи бештар ҳаракат мекунад, дар ҳоле ки қувваи ороиши раёқат байни сатҳи поёнӣ ва платаи tibial ташкил карда мешавад. Қувваи ҳаракатҳои ногаҳонӣ хеле калон аст ва вақте ки қувваи гардиш ва шикаста аз доираи василаи васила зиёд аст, он метавонад ба менисус зарар расонад. Зарари менискус аз тағиротҳои Degeener ба вуҷуд омадааст, шояд таърихи возеҳи осеби шадид надошта бошад. Ин одатан аз сабаби зуд-зуд ба ҳолати нимсафагӣ кор кардан ё мавқеъи squating кор кардан, ва мулоимгинии зону, гардиш ва тамдиди муддати тӯлонӣ. Филенс такроран фишурда мешавад ва фарсуда шудааст. боиси ба даст овардани lacerations.

Пешгирӣ:

Азбаски тенисуси паҳлуии паҳлӯ ба лигаи муҳофизатии муҳофизатӣ алоқаманд нест, доираи ҳаракат аз менискуси Medisial бузургтар аст. Илова бар ин, менисикаи паҳлуии demiscy dismatials сустии моддаҳои модарзодӣ, ки ба дискоидҳои норозигии модарзод номида мешавад. Аз ин рӯ, имконияти зарар зиёдтар аст.

Ҷароҳатҳои мардонаДар бозингарони тӯб, минерерҳо ва портҳо маъмуланд. Вақте ки муштараки зону пурра тамдид карда мешавад, лигаментҳои пардохти мӯҳлат ва паҳлуии паҳлӯӣ мустаҳкаманд, муштарак устувор аст ва имкони ҷароҳати фендакуот камтар аст. Вақте ки ақсои поёнӣ вазн дорад, пои собит аст ва буғуми зону дар ҳолати нимгирӣ аст, менисус ба ақиб ҳаракат мекунад. канда.

Барои пешгирии осеби менисус, он асосан ба осеби муштараки зону мекӯшад, пеш аз машқ гарм шудан, барои пурра машғул шудан ва пешгирӣ кардани осеби варзиш ҳангоми машқ. Ба одамони калонсол маслиҳат дода мешавад, ки варзиши шадиди муқобилат, ба монанди баскетбол, футбол, Ругби, ғайра ва ғайра. Агар шумо бояд дар варзишҳои вазнин иштирок кунед, шумо инчунин бояд ба он чизе, ки карда метавонед, диққат диҳед ва аз ҳаракатҳои душвор канорагирӣ кунед, хусусан ҳаракатҳои хамиртуруши худ ва гардиш. Пас аз машқ, шумо бояд дар маҷмӯъ кори хуби истироҳат кунед, ба истироҳат диққат диҳед, аз хастагӣ худдорӣ кунед ва хунук нашавед.

Шумо инчунин метавонед мушакҳои атрофи зонуро барои таҳкими устувории пайванди зону ва кам кардани хатари зарари зонуҳо коҳиш диҳед. Илова бар ин, беморон бояд ба парҳези сабз диққат диҳанд, сабзавоти сабз ва хӯроки миёна ва гентийро бихӯранд, истеъмоли фарбеҳро коҳиш диҳед ва вазни худро гум кунад, зеро вазни аз ҳад зиёд устувории пайвандро коҳиш медиҳад.